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Formulario IPAQ

Instrucciones: Responde pensando en los últimos 7 días. Considera solo actividades realizadas por al menos 10 minutos seguidos.

1. Actividad física intensa, (Ej: levantar peso, cavar, hacer ejercicios fuertes, andar rápido en bicicleta u otras similares) ¿Cuántos días realizó actividad intensa?

¿Cuánto tiempo, en promedio, dedicó en esos días?

Horas

:

Minutos

2. Actividad física moderada (Ej: andar en bicicleta a ritmo normal, tareas del hogar exigentes, transportar cosas livianas u otras similares. No incluya caminar) ¿Cuántos días realizó actividad moderada?

¿Cuánto tiempo, en promedio, dedicó en esos días?

Horas

:

Minutos

3. Caminatas (Ej: caminar por trabajo, estudio, traslado o recreación u otras similares) ¿Cuántos días caminó al menos 10 minutos seguidos?

¿Cuánto tiempo, en promedio, dedicó en esos días?

Horas

:

Minutos

4. Tiempo sentado (Ej: en el trabajo, clases, transporte, viendo TV o leyendo u otras similares) En un día normal, ¿cuánto tiempo pasa sentado(a)?

Horas

:

Minutos

Formulario IFIS

Le solicitamos conteste estas preguntas pensando sobre el nivel de condición física que usted cree tener. Sus preguntas son útiles para el progreso del programa DPS. Por favor, conteste todas las preguntas y no las deje en blanco. Y aun más importante, sea sincero/a en sus respuestas. Gracias por su cooperación.

Por favor, piensa sobre tu nivel de condición física (comparado con tus amigos) y elige la opción más adecuada.

Mi condición física general es:

Mi condición física cardio-respiratoria (capacidad para hacer ejercicio, por ejemplo, correr durante mucho tiempo) es:

Mi fuerza muscular es:

Mi velocidad / agilidad es:

Mi flexibilidad es:

Participación en Encuentros Masivos y Eventos Deportivos del Instituto Nacional de Deportes (IND)

1. Información general :
Declaro que me inscribo para participar en el evento deportivo organizado por el Instituto Nacional de Deportes (IND).

2. Objetivo y naturaleza de la actividad :
Entiendo que este evento deportivo tiene por finalidad fomentar la actividad física, la recreación, la vida saludable y la participación comunitaria. Durante su desarrollo se podrán aplicar encuestas, evaluaciones breves y/o registros fotográficos y audiovisuales con fines de seguimiento y difusión institucional.

3. Condiciones de salud y riesgos asociados :
Declaro que mi estado de salud es compatible con la práctica de actividad física y que no presento condiciones médicas que me impidan participar. Reconozco que toda actividad deportiva implica riesgos potenciales de tipo físico o emocional, los cuales asumo bajo mi exclusiva responsabilidad.

4. Responsabilidad médica :
Comprendo que el IND no asume responsabilidad ni cubrirá costos médicos derivados de accidentes, lesiones o complicaciones de salud ocurridas durante el evento. En tales casos, los gastos y gestiones quedarán bajo mi cargo.

5. Carácter voluntario de la participación :
Mi participación en este evento deportivo es totalmente voluntaria y gratuita. Tengo derecho a retirarme en cualquier momento sin consecuencia alguna.

6. Uso de imagen y material audiovisual :
Autorizo al IND y al Ministerio del Deporte a utilizar fotografías, videos y audios captados durante el evento exclusivamente para fines de difusión institucional, en el marco de sus funciones públicas.

7. Confidencialidad y medidas de seguridad :
El IND se compromete a resguardar la confidencialidad de los datos, limitando el acceso únicamente a personal autorizado y aplicando las medidas técnicas y organizativas necesarias para garantizar su seguridad.

8. Protocolos de seguridad :
Durante el evento, recibiré información oportuna sobre medidas preventivas, protocolos de seguridad y recomendaciones necesarias para el desarrollo seguro de la actividad.


Declaración de consentimiento :

Yo [Nombre del participante], con Rut [Rut del participante], en la fecha: [Fecha del consentimiento], declaro haber leído y comprendido la información contenida en este consentimiento informado. He tenido la oportunidad de resolver mis dudas y manifiesto mi voluntad libre y consciente de participar en el evento deportivo organizado por el Instituto Nacional de Deportes (IND), bajo las condiciones descritas.

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